프레야 서지 타이머: 당신의 가상 출산 파트너
프레야 서지 타이머는 The Positive Birth Company Ltd에서 개발한 아이폰 및 애플 워치 앱입니다. 이 앱은 간단한 호흡 기술과 시각화를 통해 분만 중 각각의 수축을 안내하는 가상 출산 파트너 역할을 합니다. 이외에도 안내되는 이완, 긍정적인 확언, 부드러운 음악 및 진정한 시각화를 통해 수축 사이에 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다. 프레야는 수축이 얼마나 자주 오고 얼마나 오래 지속되는지를 보여주는 기록을 통해 수축을 쉽게 추적할 수 있습니다. 또한 분만이 시작되었을 때와 산파가 연락하기 좋은 시기를 알려줍니다.
프레야는 앱 스토어에서 유일한 힙노버싱 친화적인 수축 타이머로, 힙노버싱 엄마들을 위해 특별히 설계되었지만 누구나 사용할 수 있습니다. 임신 중에 프레야를 사용하여 출산에 대한 휴식과 준비를 할 수 있습니다. 안내되는 이완과 긍정적인 확언은 정기적으로 사용함에 따라 더욱 효과적이며 출산을 앞두고 덜 불안하고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 프레야의 코칭은 유명한 힙노버싱 전문가인 Siobhan Miller가 The Positive Birth Company의 창립자로서 만들었습니다. 이 앱의 마음의 훈련, 호흡 기술 및 시간을 내는 이점은 평생 동안 사용할 수 있는 기술입니다.
